অনেককিছু

দিনকেদিন কোলেস্টেরলে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বর্তমানে দেশের প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন। আজকাল অনিয়মিত জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাবসহ বিভিন্ন কারণে অল্প বয়সেও শরীরে এই ক্রনিক রোগ বাসা বাঁধছে। শীতের মরশুমে কোলেস্টেরল বাড়ে। শীতকালে দেদার বাইরের খাবার খাওয়া হয়। জমিয়ে ভূরিভোজের মাঝেই কোলেস্টেরল বাড়ার আশঙ্কা থাকে। আর কোলেস্টেরল বাড়ার সাথে হৃদরোগের ঝুঁকি…

চুল সাদা হওয়ার কারণ, চুল পাকা বন্ধ করার উপায়, অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ : আজকাল প্রায়শই দেখা যায় অল্প বয়সেই মানুষ বুড়ো হতে শুরু করে। যার মধ্যে অন্যতম লক্ষণ হয় চুল পেকে যাওয়া বা ধূসর হয়ে যাওয়া। অল্প বয়সেই চুল পাকতে শুরু করলে অনেকেই বুঝতে পারেন না এর পিছনে সঠিক কারণ কী। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই…

ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি দেখা দিলে রোগীর মাংসপেশিতে ব্যথা তীব্র আকার ধারণ করতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তি ঘাড়ে ব্যথা, কোমরেও ব্যথা অনুভব করতে পারেন। চিকিৎসকেরা বলেন, ‘‘রোগী কাজের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরেই ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন। এসব উপসর্গ দেখা দিলে রক্ত পরীক্ষা করে দেখতে পারেন ভিটামিন ডি-এর অভাব হয়েছে কিনা। এর…

স্ক্যাবিস বা খোসপাঁচড়া অত্যন্ত ছোঁয়াচে একটি রোগ, যা খুবই কষ্ট ও যন্তনা দায়ক। স্ক্যাবিস হলে কী করবেন এই বিষয়ে চর্ম রোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা.আসমা তসনীমের কাছ থেকে জেনে নিন। স্ক্যাবিস বা খোসপাঁচড়া একটি প্যারাসাইটিক বা পরজীবী চর্মরোগ। এটি ছোঁয়াচে, সারকোপটিস স্ক্যাবিয়া নামক এক ধরনের পরজীবীর আক্রমণে স্ক্যাবিস হয়। স্ক্যাবিস হয়েছে এমন কারো সরাসরি সংস্পর্শ, সংক্রমিত…

লেবুর খোসার বাইরের হলুদ স্তর ফেলে না দিয়ে খাওয়া উচিত। কারণ এটিকে পুষ্টিকর সোনার খনি বিবেচনা করা হয়। লেবুর খোসায় থাকে তেল, ভিটামিন এবং লিমোনিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের মতো শক্তিশালী উদ্ভিদ যৌগ। এটি শরীরকে ডিটক্সিফাইং করতে সহায়তা দেয়। লেবুর খোসায় হালকা টক স্বাদ রয়েছে। লেবুর খোসায় লেবুর রসের চেয়েও পুষ্টির ঘনত্ব বেশি রয়েছে। লেবুর খোসায় থাকা…