ডায়াবেটিসে পায়ের যত্ন কেন জরুরি জেনে নেয়া জরুরি। ১৭ জুন ২০২৫

ডায়াবেটিস থাকলে শুধু খাওয়া-দাওয়ায় সংযম থাকলেই হয় না, পায়ের বিশেষ যত্ন নেওয়াও জরুরি। কারণ রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে পায়ে খুব সহজেই সংক্রমণ (ইনফেকশন) হতে পারে। অনেক সময় ছোট একটা কাটা বা ক্ষতও বড় জটিলতায় পরিণত হতে পারে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের উচিত নিয়মিত পা পরিষ্কার রাখা এবং সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া। চলুন, জেনে নিই কিভাবে পায়ের … Read more

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় আরো ৭ জনের করোনা শনাক্ত। ১৪ জুন ২০২৫

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় আরো সাতজনের করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। শনিবার (১৪ জুন) স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো করোনাবিষয়ক নিয়মিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়েছে। এতে বলা হয়, আজ সকাল ৮টা পর্যন্ত আগের ২৪ ঘণ্টায় ১৩৯ জনের কাছ থেকে নেওয়া নমুনা পরীক্ষা করা হয়। গত ২৪ ঘণ্টায় ৫ জন রোগী করোনা থেকে সুস্থ হয়েছেন। তাদের নিয়ে … Read more

চোখের সমস্যায় উপযোগী ব্যায়াম করা দরকার। ১৪ জুন ২০২৫

চোখের নানা খুঁটিনাটি সমস্যাকে বেশিরভাগ মানুষই তেমন গুরুত্ব দেন না। দিনের বেশ খানিকটা সময় টিভি, কম্পিউটার বা মোবাইলফোন ব্যবহারের পর চোখের কোণে হালকা চিনচিনে ব্যথা অনুভূত হয়। এ ছাড়াও চোখ চুলকানো, চোখ ব্যথা হওয়া, চোখের ক্লান্তিবোধ এবং আরও নানা ধরণের ছোটোখাটো সমস্যায় কম-বেশি অনেকেই ভুগে থাকেন। ১. সাধারণত প্রতি ৩-৪ সেকেন্ড পর পর চোখের পাতা … Read more

১০ সেকেন্ডে একবার চোখের পলক ফেলা জরুরি কেন? ১৪ জুন ২০২৫

কম্পিউটারে কাজের প্রতি অধিক মনোযোগ দিতে গিয়ে আমরা চোখের পলক ফেলতে ভুলে যাই। কিন্তু আপনি জানেন কি- দশ সেকেন্ডের মধ্যে অন্তত একবার চোখের পলক না ফেললে চোখে প্রাকৃতিক পানি উৎপাদন কমে যেতে পারে। এতে চোখ ড্রাই হয়ে পড়তে পারে। ডা. তারজিয়া আসমা জাফরুল্লাহ, এমবিবিএস বলেন, ‘‘দীর্ঘ সময় কম্পিউটারে কাজ করার জন্য চোখ ড্রাই হয়ে যেতে … Read more

চলতি বছরে ২০২৫ সালে ডেঙ্গুতে সর্বোচ্চ মৃত্যু আজ। ১৪ জুন ২০২৫

রাজধানীসহ সারা দেশে ডেঙ্গু পরিস্থিতি ক্রমেই ভয়াবহ হয়ে উঠছে। প্রতিদিন বাড়ছে এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গুরোগীর সংখ্যা। মশা নিধনে কার্যকরী পদক্ষেপ গ্রহণ করা না হলে ডেঙ্গুর ব্যাপক বিস্তারের পাশাপাশি এ বছর মৃত্যুহার আগের সব রেকর্ড ছাড়িয়ে যাওয়ার শঙ্কা করছেন বিশেষজ্ঞরা। দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে ৫ জনের মৃত্যু হয়েছে। চলতি বছরে এটি একদিনে … Read more

রোগ প্রতিরোধে ডালিমের অসাধারণ জাদুকরী গুণাগুণ। ১৪ জুন ২০২৫

ডালিম রোগীর উপকারী ফল হিসেবে খুবই জনপ্রিয়। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের জাদুকরী গুণাগুণ। ডালিম ফল, ডালিম গাছের পাতা, ছাল, মূল, মূলের ছাল সবই ঔষধি হিসেবে ব্যবহার করা হয়। ডালিম ফল কাঁচা অবস্থায় সবুজ এবং পাকলে হলুদ ও লাল হয়। পাকা ফলে বীজ গোলাপি ও সাদা হয়। ডালিম ফলের মোট ওজনের বৃহত্তর অংশই খোসা … Read more

হার্ট অ্যাটাকের সতর্কতা লক্ষণ ১২। জুন ২০২৫

হার্ট অ্যাটাকের সতর্কতা লক্ষণ১. বুকে অস্বস্তি বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। …২. নিঃশ্বাসের দুর্বলতা আরেকটি গুরুতর হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হল শ্বাসকষ্ট। …৩. বমি বমি ভাব …৪. ব্যাখ্যাতীত ক্লান্তি …৫. ঘাম …৬. অসম হার্টবিট …৭. বাহুতে, ঘাড়ে, পিঠে বা চোয়ালে ব্যথা …৮. পা বা পা ফুলে যাওয়া

হার্টের রোগীর খাবার তালিকা | হার্টের রোগে কি খাওয়া উচিত? ১২ জুন ২০২৫

হার্টের রোগ হোক না হোক, সমৃদ্ধ এবং সুস্থ খাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একজন হার্টের রোগীর জন্য একটি সুস্থ খাবার তালিকা অনুসরণ করা মৌল্যবান হতে পারে। নিচে দেওয়া হলো একটি সুন্দর ও সহজ খাবার তালিকা, যা হার্টের রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। ১. ফলমূল ও শাকসবজিতাজা ও উদ্ভিদজুড়ে ফলমূল ও শাকসবজি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এগুলি … Read more

গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে একদিনে আক্রান্ত ২৮৮। ১২ জুন ২০২৫

গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ২৮৮ জন ভর্তি হয়েছেন। তাদের মধ্যে ২৬১ জনই বরিশালের বাসিন্দা। তবে নতুন করে কারো মৃত্যুর খবর পাওয়া যায়নি। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের স্বাস্থ্য সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি রোগীর মধ্যে বরিশাল বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ২৬১ জন, চট্টগ্রাম … Read more

হার্ট অ্যাটাকের যে লক্ষণগুলো কখনও এড়িয়ে যাওয়া যাবে না। ১২ জুন ২০২৫

হার্ট বা হৃদযন্ত্রের কার্যক্রম সঠিকভাবে পরিচালিত হওয়ার জন্য হার্টে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ দরকার হয়। হার্টে রক্ত সরবরাহকারী রক্তনালী যদি বন্ধ হয়ে যায় এবং এর ফলে যদি রক্ত হার্টে পৌঁছাতে না পারে, তাহলে হার্টের মাংসপেশিতে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছাতে পারে না। আর তখনই হয় হার্ট অ্যাটাক। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় এর কার্ডিয়াক সার্জারি বিভাগের সহযোগী … Read more