এই টিপসগুলি ঠোঁটের যত্ন নিতে খুবই কার্যকরী। ঠোঁটের শুষ্কতা এবং ফাটা থেকে বাঁচাতে কিছু সহজ এবং প্রাকৃতিক পদ্ধতি অনুসরণ করা উচিত:
১. ঠোঁট এক্সফলিয়েট: নরম টুথব্রাশ বা পাতলা কাপড় দিয়ে ঠোঁটের মৃত কোষগুলি তুলে ফেলুন। এতে ঠোঁট মসৃণ এবং নরম হয়। সপ্তাহে একবার এক্সফলিয়েট করা ভালো।
২. জল পান: ঠোঁটের ত্বকে তেলগ্রন্থি না থাকায় এটি সহজে শুকিয়ে যায়। নিয়মিত জল পান করলে শরীরের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং ঠোঁটও আর্দ্র থাকে।
৩. ঠোঁটে সানস্ক্রিন ব্যবহার: সূর্যের তাপ ঠোঁটের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই, মাস্ক পরলেও ঠোঁটে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। এসপিএফ ১৫ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ভালো।
৪. লিপ বাম ব্যবহার: রাতে ঘুমানোর আগে এবং দিনের মধ্যে কয়েকবার লিপ বাম ব্যবহার করুন। এটি ঠোঁটকে আর্দ্র রাখে এবং শুকিয়ে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে।
৫. অ্যালকোহলভিত্তিক পণ্য এড়িয়ে চলা: লিপ স্ক্রাব বা ক্রিম ব্যবহার করতে চাইলে সেগুলো ঠোঁটের জন্য উপযোগী কিনতে হবে। বডি লোশন বা ময়শ্চারাইজার ঠোঁটে না দেওয়া ভালো, কারণ সেগুলি ঠোঁটের জন্য উপযুক্ত নয়।
৬. অভ্যাস পরিবর্তন: ঠোঁট কামড়ানো বা কিউটিকলস তুলে ফেলার বদঅভ্যাসটি ত্যাগ করুন, কারণ এটি ঠোঁটের ক্ষতি করতে পারে।
এই সাধারণ এবং সহজ যত্নগুলো ঠোঁটের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী হতে পারে, বিশেষ করে শীতের মৌসুমে যখন ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে।
